ADVERTISEMENT
تخسيس صحة المرأة

أسرار تخسيس الأرداف .. تعرف على أسباب زيادة حجم الأرداف و كيف تتغلب عليها

إن زيادة حجم الأرداف يعتبر مشكلة يعاني منها الكثير من النساء والرجال الذين تتركز دهون أجسادهم في هذه المنطقة بالذات، ويعود هذا لطبيعة الجسد، حيث يتخذ جسد الرجل شكل التفاحة والمرأة شكل الكمثرى، ويحاولون جاهدين البحث عن الأسباب والحلول، فما هي وهل يمكن إيجاد الحل لتخسيسها؟! سنتعرف على ذلك…

ما أسباب زيادة حجم الأرداف؟

زيادة الهرمونات عند النساء

إن ازدياد الهرمونات عند النساء يسبب السمنة التي تزداد عند منطقة الأرداف بشكلٍ خاص، ولكن إن كان هناك تزايداً كبيراً وغير معقول فيجب زيارة الطبيب فقد يكون السبب مرضياً!

عادات غذائية خاطئة

إن تناول الطعام بشكلٍ كبير وزيادة السعرات الحرارية المسموح بها بشكلٍ يومي سيسبب السمنة مع تراكم الدهون الزائدة بمنطقة الأرداف بسبب عدم استطاعة الجسم على حرقها، كما أن تناول بعض المأكولات قد يزيد من الهرمونات كجلود الدجاج فاحذري.

كثرة الجلوس

إن الضغط على الخلايا الدهنية بسبب زيادة فترات الجلوس تكون نتيجته إفراز ما يقارب 50% زيادة من كميات الدهون، كما يسبب الجلوس الطويل عدم القدرة على حرق الدهون بشكلٍ جيد.

بعد ان انتهينا من اسباب زيادة حجم الارداف, نمر الان الى اسرار التغلب عليها, المرجو الانتقال الى الصفحة التالية لاكتشافها معا

ADVERTISEMENT






1 تعليق