ADVERTISEMENT
تخسيس صحة المرأة

خسرتُ بمفردي 45 كيلوغراماً, 10 أسرار لن يُخبرك بها أحد عن خسارة الوزن

إن العناية بصحة الجسد من أهم الأمور التي يجب أن يهتم بها الإنسان، وذلك بالمحافظة عليه صحياً وقوياً مع الحفاظ على الوزن المثالي، ويعتبر هذا مشكلةً يعاني منها الكثير من الناس، فيبحثون عن أفضل النصائح والطرق لخسارة الوزن ولكن قد لا يجدون الفائدة دائماً

أما اليوم فقد حصلنا على أفضل 10 نصائح تقدمها لنا إحدى النساء التي استطاعت أن تخسر أكثر من 40 كيلو غرام بمفردها متبعةً بعض النصائح التي لن يخبرك بها أي شخص، وهذه النصائح هي:

10. عملية البحث عن الدافع الحقيقي

إن إيجاد الدافع الحقيقي لإنقاص الوزن هو أول وأهم خطوة للبدء بذلك، فكر جيداً لماذا تريد إنقاص وزنك؟ هل لتصبح أكثر قوة، أم لتتخلص من مرضٍ ما، أو ربما لتصبح أكثر جمالاً؟!

نعم في الحقيقة تقول صديقتنا التي قدمت لنا النصائح بأن إيجاد الدافع سيعطي القوة للمضي كلما شعرت باليأس فتجد الدافع الذي سيعطيك القوة من جديد، ولا بد من أن يكون الدافع محفزاً ويعطيك مشاعر رائعة تنسيك كل التعب لتمضي في طريقك.

انتقل الى الصفحة التالية لمعرفة باقي الاسرار (اضغط على الصفحة التالية)

ADVERTISEMENT






تعليقان 2